Cartofi Prăjiți Cu Brânză
Reteta de cartofi prajiti este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță o uimitoare gluten gratuit și FODMAP prietenos opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 6 și costă 25 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 106 calorii. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Sos de brânză pentru cartofi prăjiți și Nachos, Cartofi Prăjiți Cu Brânză, și Cartofi Prăjiți Cu Brânză Chili pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 45
Înveliți fâșiile de cartofi cu spray de gătit și puneți-le într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Combinați brânza și restul de 3 ingrediente; presărați peste fâșii de cartofi în pungă. Sigilați punga și întoarceți-vă pentru a acoperi bine cartofii.
Aranjați fâșii de cartofi într-un singur strat pe o tavă mare de copt acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 450 timp de 15 minute, întorcând o dată.
Notă: cei mai mulți dintre noi știu că nu ceea ce este într-un cartof, ci ceea ce este pe el ne face probleme. Spudul nevinovat, care are 220 de calorii și doar 2 grame de grăsime, ia adesea rapul pentru toppingurile sale. Doar 1 lingură de unt sau margarină oferă 102 calorii și 5 grame de grăsime. O lingură de margarină cu conținut redus de grăsimi oferă jumătate din cantitatea de calorii și grăsimi, iar smântâna cu conținut scăzut de grăsimi are doar 21 de calorii și 9 grame de grăsime pentru aceeași cantitate. Pentru a menține cu adevărat grăsimile și caloriile scăzute, încercați să adăugați cartoful cu salsa redusă de sodiu (nu conține grăsimi), iaurt fără grăsimi sau smântână fără grăsimi.