Cartofi dulci prăjiți și legume cu cimbru și sirop de arțar

Nevoie de o mâncare laterală fără gluten, primară și vegană? Cartofii dulci prăjiți și legumele cu cimbru și sirop de arțar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 161 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper măcinat, cimbru, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Pulpe de pui prăjite cu arțar și cimbru cu cartofi dulci, Ingredientul Secret (Sirop De Arțar): Piure De Cartofi Dulci De Arțar, și Cartofi dulci glazurați cu sirop de arțar și Lime.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Împrăștiați bucăți de cartof dulce, morcov și păstârnac pe o tigaie cu jeleu; stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Prăjiți în cuptorul preîncălzit până când legumele sunt parțial moi, aproximativ 30 de minute. Împrăștiați crenguțe de cimbru peste legume și stropiți cu sirop de arțar. Reveniți la cuptor și coaceți până când legumele sunt moi, încă aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit