Cartofi dulci glazurați cu ceapă Curry

Cartofi dulci glazurați cu ceapă Curry
Cartofii dulci glazurați cu ceapă curry ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 298 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de suc de morcovi, unt, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Cartofi dulci glazurați cu arțar cu ceapă Cipollini, Ceapă Dulce Glazurată Picantă, și Ceapă dulce la grătar cu glazură balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță foarte mare, aburiți cartofii dulci doar până se înmoaie, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Întindeți cartofii dulci aburiți într-un vas mare de copt superficial și lăsați să se răcească ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Pâine Cu Nuci și StafidePâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
3
Într-o tigaie mare, topiți untul în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa și gătiți la foc mic, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
5
Adăugați pudra de curry și gătiți, amestecând, până la parfum, cu aproximativ 4 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
6
Adăugați sucul de morcovi și fierbeți până se îngroașă ușor, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
7
Se adaugă sucul de lămâie și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8
Se toarnă ceapa curry peste cartofii dulci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
9
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
10
Coaceți cartofii dulci în treimea superioară a cuptorului până la cald, aproximativ 25 de minute, apoi serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
11
Faceți înainte: cartofii dulci pot fi preparați prin Pasul 2 și refrigerați peste noapte. Aduceți la temperatura camerei înainte de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
12
Note: sucul de morcov proaspăt este disponibil pe piețele alimentare de sănătate și în unele supermarketuri mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De MorcoviSuc De Morcovi
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista