Cartofii dulci bătuți și bananele cu miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 12 și costă 92 cenți pe porție. O porție conține 395 calorii, 3G de proteine, și 24g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână banane, cartofi dulci, miere și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cartofi dulci bătuți și banane cu miere, Cartofi Dulci Biciuiți Și Banane Cu Miere, și Cartofi dulci cu banane și miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. înțepați cartofii dulci peste tot cu o furculiță, puneți-i într-o tigaie și prăjiți timp de 30 de minute. Aruncați bananele în tigaie și continuați să prăjiți timp de 10 până la 15 minute, până când atât bananele, cât și cartofii sunt foarte moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Dulci
Cartofi
Banane
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De Prăjire
Cuptor
2
Scoateți tigaia din cuptor, dar nu opriți cuptorul.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
Tigaie
3
Când cartofii sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, scoateți carnea într-un bol mare de amestecare. Curățați bananele și adăugați-le în castron împreună cu 1 băț de unt și miere. Condimentează cu sare și bate energic cu o lingură de lemn până când totul este bine combinat și amestecul este pufos. Puneți lingura într-un vas de servire rezistent la cuptor și neteziți blatul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Banane
Unt
Miere
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De Lemn
Bol De Amestecare
Cuptor
4
Într-un bol de amestecare separat, folosiți degetele pentru a freca împreună bățul rămas de unt, zahărul brun, făina și nucile pecan până când amestecul are consistența firimiturilor grosiere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun
Unt
Nuci Pecan
Făină Pentru Toate Scopurile
Condimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De Amestecare
5
Presărați amestecul de firimituri peste cartofii dulci și reveniți la cuptor. Gatiti aproximativ 20 de minute, pana cand firimiturile sunt aurii.