Carne de vită și Broccoli

Name: Carne de vită și Broccoli
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Purple germinare broccoli; 2 creveți și cu vene ardei iute roșu feliat fin pentru a servi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 2 creveți și cu vene fidea de ou pentru a servi; 2 cuișoare usturoi decojit și tăiat fin; 1 un deget mare de ghimbir proaspăt decojit și tocat mărunt; 2 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa rosie decojita si taiata marunt; 2 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 x 300g fripturi de filet de bună calitate; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de vită și Broccoli. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 64G de proteine, 30g de grăsime, și un total de 753 calorii. Această rețetă fără lactate servește 2 și costă $5.05 pe portie. Această rețetă de la Jamie Oliver are 145 de fani. Mergeți la magazin și ridicați broccoli violet încolțit, ardei iute de servit, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Încercați Carne de vită și Broccoli, Carne de vită ușoară și Broccoli cu carne de vânat, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.