Carne De Vită Marinată

Name: Carne De Vită Marinată
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu uscat sau bulion de vită; 227 ardei habenero friptură de flanc de vită, tăiată în fâșii de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov julienned; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 1 (vinete) ceapa, se taie în fâșii subțiri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare ardei roșu julienned verde și dulce; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei julienned

Nevoie de un fără gluten, fără lactate, paleolitic și Fel principal primar? Carnea de vită marinată ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru 2,55 USD pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 422 calorii. Această rețetă servește 3. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de bulion de vită, usturoi, morcov și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Carne De Vită Marinată Se Amestecă, Pui marinat catifelat pentru prăjit, și Pui Marinat Sănătos (O Tigaie!).

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați vinul, 4 linguri ulei, praf de chili, usturoi, chimen, sare, ghimbir și piper; adăugați carne de vită. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider cel puțin 12 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Într-o tigaie mare sau wok, prăjiți ceapa, dovlecelul, morcovul și ardeii în uleiul rămas timp de 4-5 minute sau până când sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați cald.

Scurgeți și aruncați marinada. Se amestecă carnea de vită timp de 5-6 minute sau până când nu mai este roz; se scurge. Întoarceți legumele în tigaie; se prăjește timp de 2-3 minute sau până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită