Carne De Vită Kushiyaki

Name: Carne De Vită Kushiyaki
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată frigarui de bambus; 454 Nuci de orice fel (tocate) friptură de vită, hârtie tăiată-subțire; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 3 ceapa verde, taiata in felii de 2 inch; 3 (iarnă) mirin (vin dulce Japonez); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zahăr alb

Carnea de vită Kushiyaki ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 120 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de soia, zahăr, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Carne de vită Rouladen (rulouri germane de vită umplute cu murături și slănină), Sparanghel învelit cu carne de vită-aperitivul Perfect pentru iubitorii de carne de vită, și Duminică aragaz lent: Carne de vită Pepperoncini aka carne de vită picurare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați mirinul, usturoiul, sosul de soia, glutamatul monosodic și zahărul; se amestecă pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Msg

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Așezați carnea de vită și ceapa verde în marinată, amestecați pentru a acoperi cu marinată și lăsați să stea 30 de minute. Înmuiați frigarui de bambus în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Tri-tips, Tuns

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Preîncălziți broilerul cuptorului și setați suportul cuptorului la aproximativ 6 centimetri de sursa de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Rotiți o felie de carne de vită subțire în jurul unei bucăți de ceapă verde; frigărui ruloul cu 2 frigarui de bambus, așezați la aproximativ 1/2 inch distanță. Repetați încă de două ori, așezând 3 rulouri de vită pe cele 2 frigarui. Repetați cu carnea de vită rămasă, ceapa verde și frigarui până când toată carnea de vită este înfășurată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

La 8 Prune