Carne de vită Kefta cu salată de castraveți

Carne de vită Kefta cu salată de castraveți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați chiftele de Kefta de vită cu salată de castraveți. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 276 calorii. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de piper, iaurt grecesc, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi scorțișoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Răsuciri De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Kefta De Vită Cu Slaw De Pepene Galben, Pateuri de porc pătlagină și nucă de cocos cu o salată tropicală de Mango și castraveți, și Chiftele De Vită Cu Ghimbir Cu Salată De Tăiței De Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
TigaieTigaie
2
Combinați carnea de vită, 1/4 cană de pătrunjel, coriandru și următoarele 5 ingrediente într-un castron mediu. Împărțiți amestecul în 4 porții egale, modelând fiecare într-o pastă groasă de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
PătrunjelPătrunjel
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați chiftele la tigaie; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Combinați castravetele și oțetul într-un castron mediu; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
OțetOțet
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Combinați iaurtul, restul de 2 linguri de pătrunjel, suc și piper într-un castron mic; se amestecă cu un tel. Aranjați 1 tort și 1/2 cană de amestec de castraveți pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu aproximativ 2 linguri de sos de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
PătrunjelPătrunjel
PiperPiper
IaurtIaurt
SucSuc
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Serviți fiecare cu 2 pene de pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista