Carne De Vită Chineză Și Sparanghel Cu Sos De Fasole Neagră

Name: Carne De Vită Chineză Și Sparanghel Cu Sos De Fasole Neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fasole neagră fermentată, clătită și tocată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc, feliată subțire peste Bob; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 pentru fiecare. Sos; 1 pentru fiecare. Marinada; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sherry uscat sau vin chinezesc de orez; 1 pinch pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 pinch suc de lămâie, opțional

Carne de vită chineză și sparanghel cu sos de fasole neagră este un fără lactate rețetă cu 1 porție. Pentru $9.89 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 105g de proteine, 65g de grăsime, și un total de 1166 calorii. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ghimbir, fasole fermentată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sos Chinezesc De Chili De Fasole Neagră, Tofu Panfried cu sos chinezesc de fasole neagră, și Împachetări ușoare de salată de curcan și Broccoli cu sos chinezesc de fasole neagră.

Instrucțiuni

Pregătiți sparanghelul spălând, rupând tulpina în punctul de rupere "natural" și feliați în diagonală în bucăți de 1/2 până la 1 inch.(Opțional: aburiți bucățile de sparanghel timp de 3-4 minute.) Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Combinați ingredientele pentru marinată într-un castron mic (sos de soia, ghimbir, sherry și amidon de porumb) apoi adăugați carnea feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă bine și se lasă să stea aproximativ 15 minute, amestecând ocazional dacă doriți.Capul unui wok sau o tigaie mare, adăugați uleiul. Când este abia începe să fumeze, adăugați carnea, așezând fiecare bucată pe o parte în tigaie, nu întoarceți, ci gătiți la foc mare pentru o clipă, până când o parte începe să se rumenească. Aruncați-amestecați carnea pentru o clipă și scoateți-o din tigaie, lăsând uleiul să se scurgă înapoi în tigaie. Poate doriți să faceți acest lucru în două loturi pentru a menține carnea sfârâit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Încălziți tigaia să se încălzească din nou și adăugați usturoiul. Se prăjește un minut, apoi se adaugă fasolea neagră clătită, tocată și se amestecă încă puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sparanghelul, aruncați cu legumele, apoi adăugați celălalt T de sos de soia și ciupiturile de zahăr și sare. Se amestecă până când sparanghelul este făcut după bunul plac (probabil aproximativ 5 minute dacă nu l-ai aburit mai întâi; mai puțin dacă ai făcut-o).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați carnea și picăturile sale și bulionul de pui. Se amestecă pentru a face un sos, apoi se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 12 lingurițe de pudră de usturoi

fasole neagră fermentată, clătită și tocată 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc, feliată subțire peste Bob 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt ras 2

cuișoare de usturoi, feliate subțire 1pentru fiecare.

Sos 1pentru fiecare.

Marinada 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sherry uscat sau vin chinezesc de orez 1pinch

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1pinch

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Puteți încerca vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 32 de dolari pe sticlă.