Carne De Vită Chineză Și Sparanghel Cu Sos De Fasole Neagră

Name: Carne De Vită Chineză Și Sparanghel Cu Sos De Fasole Neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 1 parmezan ras fasole neagră fermentată, clătită și tocată; 454 ardei habenero friptură de flanc, feliată subțire peste Bob; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 pentru fiecare. Sos; 1 pentru fiecare. Marinada; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry uscat sau vin chinezesc de orez; 1 pinch 1/2 cană de vin dulce Marsala; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 pinch 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Carne de vită chineză și sparanghel cu sos de fasole neagră este un fără lactate rețetă cu 1 porție. Pentru $9.89 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 105g de proteine, 65g de grăsime, și un total de 1166 calorii. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ghimbir, fasole fermentată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sos Chinezesc De Chili De Fasole Neagră, Tofu Panfried cu sos chinezesc de fasole neagră, și Împachetări ușoare de salată de curcan și Broccoli cu sos chinezesc de fasole neagră.

Instrucțiuni

Pregătiți sparanghelul spălând, rupând tulpina în punctul de rupere "natural" și feliați în diagonală în bucăți de 1/2 până la 1 inch.(Opțional: aburiți bucățile de sparanghel timp de 3-4 minute.) Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Combinați ingredientele pentru marinată într-un castron mic (sos de soia, ghimbir, sherry și amidon de porumb) apoi adăugați carnea feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Apă Pentru A Permite

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se amestecă bine și se lasă să stea aproximativ 15 minute, amestecând ocazional dacă doriți.Capul unui wok sau o tigaie mare, adăugați uleiul. Când este abia începe să fumeze, adăugați carnea, așezând fiecare bucată pe o parte în tigaie, nu întoarceți, ci gătiți la foc mare pentru o clipă, până când o parte începe să se rumenească. Aruncați-amestecați carnea pentru o clipă și scoateți-o din tigaie, lăsând uleiul să se scurgă înapoi în tigaie. Poate doriți să faceți acest lucru în două loturi pentru a menține carnea sfârâit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Încălziți tigaia să se încălzească din nou și adăugați usturoiul. Se prăjește un minut, apoi se adaugă fasolea neagră clătită, tocată și se amestecă încă puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sparanghelul, aruncați cu legumele, apoi adăugați celălalt T de sos de soia și ciupiturile de zahăr și sare. Se amestecă până când sparanghelul este făcut după bunul plac (probabil aproximativ 5 minute dacă nu l-ai aburit mai întâi; mai puțin dacă ai făcut-o).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați carnea și picăturile sale și bulionul de pui. Se amestecă pentru a face un sos, apoi se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Apă Pentru A Permite

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mazăre congelată 1parmezan ras

fasole neagră fermentată, clătită și tocată 454ardei habenero

friptură de flanc, feliată subțire peste Bob 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt ras 2

cuișoare de usturoi, feliate subțire 1pentru fiecare.

Sos 1pentru fiecare.

Marinada 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sherry uscat sau vin chinezesc de orez 1pinch

1/2 cană de vin dulce Marsala 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 1pinch

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Puteți încerca vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 32 de dolari pe sticlă.