Carne de porc și Squash

Carnea de porc înăbușită și dovleceii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $2.08 pe portie. O porție conține 315 calorii, 31g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, dovlecei de nucă, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 21 de minute. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Indad de porc (carne de porc indiană dulce și sărată), Carne De Porc Patatim (Filipineză - Chineză Picior De Porc Fiert / Knuckles), și Carne De Porc Fiartă.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa și usturoiul; saut 2 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați carne de porc; gatiti 5 minute, rumenind pe toate partile. Se amestecă pudra de chili, chimenul, sarea și ardeiul roșu; gatiti 30 de secunde, amestecand continuu. Se amestecă bulionul și roșiile; se aduce la foc mic. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 1/2 ore sau până când carnea de porc este aproape fragedă, amestecând ocazional. Se amestecă dovlecelul; se fierbe 30 de minute sau până când carnea de porc și dovlecelul sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă