Carne de porc prăjită cu dovlecei

Name: Carne de porc prăjită cu dovlecei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pastă de fasole chili din Sichuan; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper întregi din Sichuan; 8 chilis roșu chinezesc uscat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Shaoxing vin de orez, sherry sau vermut; 3 scallions tăiate în segmente de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coaste de rezervă de porc feliate subțire în stil rustic sau cotlete de mușchi; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sau ulei vegetal; 1 (vinete) dovlecel, aproximativ 8 uncii, împărțit în jumătate pe lungime și tăiat în felii de 1/4 inch

Carnea de porc prăjită cu dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.12 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 372 calorii, 28G de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 4. 266 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână scallions, dovlecei, boabe de piper Sichuan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Cel mai bun freca condiment uscat pentru pui, carne de vită și carne de porc, Dovlecei Prăjiți, și Flori De Dovlecei Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți wok-ul la foc mare până când fumați ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei și rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovleceii și amestecați până când leguma este fragedă, dar nu moale, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Scoateți din wok și lăsați-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați restul de patru linguri de ulei în wok și puneți-l la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carnea de porc și amestecați până când carnea și-a pierdut o mare parte din umiditate și este strânsă în jurul marginilor, 5 până la 8 minute (reduceți căldura dacă carnea de porc sau uleiul fumează excesiv).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Turnați cu grijă toate, cu excepția a două linguri de ulei din wok. Reduceți căldura la mediu-scăzut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați chilis, scallions și boabe de piper Sichuan și amestecați până când încep să-și elibereze parfumul, aproximativ 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Adăugați pasta de fasole chili și amestecați energic pentru a acoperi carnea, cu aproximativ 20 de secunde mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați vinul de orez și sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Se adaugă sare după gust, aproximativ 1/2 linguriță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Continuați să amestecați carnea de porc la foc mediu-mic, până când suprafața cărnii este uscată și rumenită, dar interiorul este încă fraged, încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Întoarceți dovleceii în tigaie și amestecați prăjiți până când legumele sunt acoperite în condimente, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch