Carne De Porc Polineziană

Carne De Porc Polineziană
Carnea de porc polineziană este o lactate gratuit rețetă cu 8 porții. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 391 calorii. Mergeți la magazin și ridicați toppinguri: semințe de susan, făină, pungă de cuptor și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Carne De Porc Polineziană, Cotlete De Porc Polineziene, și Salată Crocantă De Porc Polinezian.

Instrucțiuni

1
Adăugați făină în punga cuptorului; răsuciți capătul și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Presărați sare și pudră de curry uniform peste carne de porc; frecați uniform cu usturoi. Acoperiți și răciți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per AmbalajUlei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Întindeți chutney uniform peste friptură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Așezați friptura în interiorul sacului cuptorului; turnați sucul peste friptură și răsuciți capătul sacului. Închideți geanta cu cravată; tăiați 6 (1/2 inch) fante în partea superioară a sacului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Așezați punga într-o tigaie de prăjire, înfășurând capetele pungii în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, ScursaFasole Cannelloni, Scursa
6
Coaceți la 350 timp de 3 1/2 până la 4 ore sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Se serveste cu topping-uri dorite.
8
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit pungi de cuptor de dimensiuni mari Reynolds.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții8
Scor De Sănătate33
Revista