Carne De Porc Fierbinte De Susan Pe Verdeață Mixtă

Carne De Porc Fierbinte De Susan Pe Verdeață Mixtă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc fierbinte de susan pe verdeață mixtă. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 539 calorii, 38g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $3.61 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, muschi de porc, salată verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Fidea Soba de susan cu castraveți, Bok Choy și verdeață mixtă, Turcia-salată mixtă de verdeață cu căpșuni, Kiwi și caju în sos de miere-susan, și Cotlet de porc prăjit cu verdeață mixtă.

Instrucțiuni

1
Tăiați ambalajele wonton în benzi de 1/2 inch și tăiați carnea de porc în benzi de 3 x 1 inch; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
2
Prăjiți 1/2 cană de semințe de susan într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare, amestecând constant, 2 până la 3 minute; scoateți din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se toarnă 1/2 cană de ulei vegetal în tigaie; se încălzește la 37
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Fry Wonton benzi în loturi până la aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wonton BenziWonton Benzi
5
Scurgeți pe prosoape de hârtie; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
6
Scurgeți tigaia.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Combinați restul de 1/4 cană de semințe de susan, făină, sare și piper într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; adăugați carne de porc. Sigilați și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
8
Se toarnă 2 linguri de ulei de susan în tigaie; se pune la foc mediu. Se prăjește jumătate de carne de porc în ulei fierbinte, amestecând des, 6 până la 8 minute sau până devine auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Îndepărtați și păstrați cald. Repetați procedura cu restul de 2 linguri de ulei de susan și carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
10
Procesați semințele de susan prăjite, rămânând 1/2 cană de ulei vegetal, sos de soia și oțet într-un blender 1 până la 2 minute sau până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
11
Combinați carnea de porc și ceapa verde; stropiți cu amestec de sos de soia, aruncând ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
12
Combinați verdeața mixtă și bok choy; se acoperă cu amestec de porc și fâșii Wonton prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wonton BenziWonton Benzi
Verde MixtVerde Mixt
Bok ChoyBok Choy
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
13
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate96
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista