Carne de linte vegetariană a alissei

Carnea de linte vegetariană a alissei ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.14 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 516 calorii. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână germeni de grâu, sos de roșii, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până semințe de in ar putea urma acest curs principal cu Fursecuri cu amprentă Fig ' n ' in ca desert. 112 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 99%, ceea ce este minunat. Încercați Fleică De Linte Vegetariană, Supa de Broccoli a lui Alissa Cohen (alimente crude), și Fleică Vegetariană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Măsurați lintea într-o cratiță și umpleți cu suficientă apă pentru a le acoperi cu 1 inch. Aduceți la fierbere și gătiți până se înmoaie, aproximativ 45 de minute. Verificați ocazional și adăugați mai multă apă dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se scurge și se lasă deoparte să se răcească.

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți o tigaie de pâine de 8x4 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Ceapă Tocată (2 Cepe)

În vasul unui robot de bucătărie, combinați ceapa, morcovul, ardeiul gras și germenii de grâu. Pulse până la tocat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Germeni De Grâu

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți lintea în robotul de bucătărie și procesați-o într-o pastă. Lingurați lintea în castron cu legumele și amestecați în orez, pesmet, semințe de in, albușuri de ou, sos de roșii și ulei de măsline. Condimentează cu cimbru, piper cayenne și sare. Puneți amestecul în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg