Carne, Bulgur și Dolmade de orez

Name: Carne, Bulgur și Dolmade de orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm bulgur nefiert; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tocat proaspăt sau 1 lingură de mărar uscat; 447 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fenicul tocat grosier (aproximativ 1 bec); 30 mari 30 de frunze mari de struguri îmbuteliate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. teren rotund; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Piper de Alep sau liniuță de ardei roșu zdrobit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm orez cu bob mediu nefiert; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 lingura. otet de vin rosu tomate, miez și tăiat în jumătate transversal (aproximativ 1 kilogram); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Carnea, bulgurul și Dolmadele de orez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $1.38 pe portie. O porție conține 150 de calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de bulgur, bulion de pui cu mai puțin sodiu, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată Asiatică De Orez Bulgur, Umplutură De Orez Sălbatic Și Bulgur, și Bulgur Pilaf Cu Linte Verde, Servit Cu Ceapă Caramelizată-Mercimekli Bulgur Pilavi.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie și procesați până la tocat.

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Combinați amestecul de fenicul cu carne de vită, orez, bulgur și ulei. Radeți jumătățile de roșii peste amestec; aruncați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Fenicul

Tomate

Carne De Vită

Orez

Ulei De Gătit

Presărați amestecul de vită cu piper și sare; se amestecă pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Carne De Vită

Sare

Clătiți frunzele de struguri sub apă rece; scurgeți și uscați cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Struguri

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Scoateți tulpinile și aruncați-le. Lingură 1 lingură rotunjită de amestec de carne de vită pe centrul fiecărei frunze de struguri. Aduceți 2 puncte opuse ale frunzei în centru și pliați peste umplutură. Începând de la 1 parte scurt, rola frunze bine, jeleu-rola de moda. Repetați procedura cu frunzele de struguri rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Struguri

Struguri