Capellini de vin roșu gătit cu absorbție piperată de Michael Natkin

Capellini de vin roșu gătit cu absorbție piperată de Michael Natkin
Nevoie de o mâncare laterală fără gluten, primară și vegană? Capellini de vin roșu gătit cu absorbție de piper al lui Michael Natkin ar putea fi o rețetă super de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 259 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 84 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de dovlecei, frunze de pătrunjel cu frunze plate, piper cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Absorbție Piperată-Capellini De Vin Roșu Gătit, Pachetele aromate de tofu ale lui Michael Natkin, și Michael Natkin pentru Sabich (Sandwich de vinete irakian-evreu).

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 buc.F. rupeți capellini în lungimi de aproximativ 3 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CapelliniCapellini
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Întindeți pastele pe o foaie de copt, glisați-le în cuptor și prăjiți-le, aruncând ocazional cu clești, până se rumenesc, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o oală mare (cel puțin 5 1/2 litri) cu un capac la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Adăugați ceapa, usturoiul și un vârf de sare și gătiți, permițându-le doar să se înmoaie și să crească aromate, dar nu se rumenesc, aproximativ 5 minute. Creșteți focul la mediu-mare și adăugați dovleceii și încă un vârf de sare. Saut până când dovlecelul este bine rumenit, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Așezați tăiței deasupra amestecului de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Puneți sparanghelul și 1 cană de roșii cherry deasupra și presărați boia afumată, piper negru, piper cayenne, oregano și rozmarin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
7
Se toarnă vinul roșu și apa deasupra. Aruncați cât mai bine cu clești; va fi greu la început, deoarece tăiței sunt rigizi. Puneți focul la mediu și acoperiți oala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Leuștean PudrăSemințe De Leuștean Pudră
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
La fiecare 3 minute, scoateți capacul și aruncați pastele. Timpul total de gătire va fi de 8 până la 12 minute. Spre final, gustați un tăiței de fiecare dată când scoateți capacul pentru a vedea dacă este gata. Dacă nu, și nu mai rămâne umezeală pe fundul oalei, adăugați puțin mai mult vin sau apă, aproximativ 1/3 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
9
Când tăiței sunt gata după bunul plac, gustați și faceți orice ajustări finale ale condimentului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
10
Transferați în boluri de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
11
Garnisiți cu restul de 1/2 cană de roșii cherry, pătrunjelul și o altă măcinare de piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
12
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Revista