Calmar Umplute: Kalamarakia Yemista

Squid umplute: Kalamarakia Yemistan este un fără gluten, fără lactate și pescatarian farfurie. O porție conține 423 calorii, 34G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.91 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați orez, frunze de mentă, suc de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Yemista mamei (legume umplute grecești cu orez), Luni fără carne: roșii umplute grecești coapte cu orez (Yemista), și Squid Umplute Cu Cârnați pentru rețete similare.