Callaloo (trinidad)

Name: Callaloo (trinidad)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 15 frunze de dasheen, spălate și tocate grosier (sau 1 buchet de smog elvețian și 1/2 buchet de spanac); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham țelină tocată; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă sau stoc de pui; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 4 cuișoare de usturoi, tocate; 2 crabi albastri vii, curățați și spălați în suc de lămâie (sau 5-6 bucăți de carne de vită sărată sau coadă sărată); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham margarină de gătit cu raze aurii; 15 bame, feliate; 1 (vinete) Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac indian de Vest tocat (înlocuitor de dovleac); 1 Oreos dublu umplut sare (dacă folosiți cub maggi gustați mai întâi înainte de a adăuga sare sau supa va fi prea sărată.); 1 ardei cu capotă scotch întreg (ardei Congo); 1 condimente maggi, cube plus; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Callaloo (trinidad) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 1595 calorii, 78g de proteine, și 113g de grăsime pe porție. Pentru $12.14 pe portie, această rețetă acoperă 72% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați condimente maggi, ulei vegetal, crabi vii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei din America Centrală. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, ceea ce este remarcabil. Încercați Supa Trinidad Callaloo, Callaloo, și Trinidad Spell pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

frunze de dasheen, spălate și tocate grosier (sau 1 buchet de smog elvețian și 1/2 buchet de spanac)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

țelină tocată 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă sau stoc de pui 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 4

cuișoare de usturoi, tocate 2

crabi albastri vii, curățați și spălați în suc de lămâie (sau 5-6 bucăți de carne de vită sărată sau coadă sărată)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

margarină de gătit cu raze aurii 15

bame, feliate 1(vinete)

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovleac indian de Vest tocat (înlocuitor de dovleac)1Oreos dublu umplut

sare (dacă folosiți cub maggi gustați mai întâi înainte de a adăuga sare sau supa va fi prea sărată.)1

ardei cu capotă scotch întreg (ardei Congo)1

condimente maggi, cube plus 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Caraibe. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer cu un rating de 4, 9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 49 de dolari pe sticlă.