RețeteRevista

Caise uscate și granola Kamut

Caise uscate și granola Kamut
Caise uscate și Kamut Granolan este un vegan mâncare de dimineață. Această rețetă servește 4 și costă 1,88 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 795 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați nectar de agave, fulgi de kamut rulați, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Tort de lire Kamut cu conserve de migdale-caise, Granola De Caise, și Granola De Caise-Migdale.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 300 F și aranjați un suport în mijloc.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați kamutul, nucile, scorțișoara și sarea într-un castron mare și amestecați pentru a combina; pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
NuciNuci
KamutKamut
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Așezați agave, ulei și vanilie într-un castron mic și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VanilieVanilie
0,5 Lingurita Sare0,5 Lingurita Sare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Stropiți peste amestecul de kamut și amestecați până când kamutul este bine acoperit și nu există aglomerări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KamutKamut
5
Întindeți amestecul într-un strat subțire și uniform pe o foaie de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Coaceți până se rumenesc, aproximativ 20 până la 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Transferați granola într-un castron mare rezistent la căldură, adăugați caisele și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CaiseCaise
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Lăsați să se răcească complet. (Granola se va crăpa pe măsură ce se răcește.) A se păstra într-un recipient etanș până la 2 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Fără lactateFoarte sanatosVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Prăjitură cu cârnați pentru micul dejun
Creveți murați cu maioneză cu lămâie și chives
Tort glazurat cu lămâie
Mahi-Mahi la grătar cu salsa de fasole neagră
Roșii și anghinare Oreganata
Salată de pui de vară
Supă asiatică de burger
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Moonshine cu plăcintă cu mere
Rețete înrudite
Prăjitură cu cârnați pentru micul dejun
Creveți murați cu maioneză cu lămâie și chives
Varză gratinată
Cincinnati Chili
Revista
Prăjitură cu cârnați pentru micul dejun
Creveți murați cu maioneză cu lămâie și chives
Varză gratinată
Cincinnati Chili
Tort glazurat cu lămâie
Mahi-Mahi la grătar cu salsa de fasole neagră
Inel de ciocolată germană
Roșii și anghinare Oreganata
Plăcinta cu jeleu a mamei-mamei
Pâine prăjită cu merișoare și nuci