Cadrane Solare De Dimineață

Name: Cadrane Solare De Dimineață
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil granola cu conținut scăzut de grăsimi; 5 grapefruit roz; 5 portocale; 499 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie de iaurt simplu, fără grăsimi în stil grecesc

Morning Sundials este un vegan farfurie. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 121 calorii. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână carton, granola, grapefruit roz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Soarele Dimineții, Dimineața BLT, și Dimineața Amestec pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, îndepărtați complet pielea exterioară și miezul alb al grapefruitului. Țineți grapefruitul peste un castron și tăiați secțiunile, lăsându-le să cadă în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați secțiunile portocalii într-un bol separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pe fiecare dintre plăcile de desert de 8 (8 inci), aranjați 6 secțiuni de grapefruit și 6 secțiuni portocalii într-un model alternativ în jurul plăcii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Lingurați 1/4 cană de iaurt pe centrul fiecărui aranjament grapefruit-portocaliu și presărați fiecare cu 1/2 lingură de granola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi