C8tes de Boeuf cu unt de ierburi

C bucktes de Boeuf cu unt de plante este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 91G de proteine, 68G de grăsime, și un total de 980 calorii. Pentru $10.12 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de sare, unt de ierburi, fripturi cu ochi de coastă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați C8tes de Porc, Supă de ceapă franceză și vin de C. C. R. vin de vin # Winophiles, și Boeuf Bourguignon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați fripturile cu sare și piper. Grătar peste cărbuni mediu-fierbinți până la fierbinți 5 minute. Rotiți fripturile cu 90 de grade pentru a crea semne încrucișate. Continuați să grătiți 5 minute. Întoarceți fripturile și grătiți 10 minute sau până la gradul dorit de coacere, rotind la jumătatea timpului de gătit pentru a crea semne de încrucișare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți din grătar; lăsați să se odihnească 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați carnea de pe os.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tăiați în diagonală peste Bob în felii groase de 1/4 inch. Completați fiecare porție cu un pat de unt de plante. (Untul rămas poate fi refrigerat pentru utilizare ulterioară.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional