Bărci Colorate De Dovlecei

Bărci Colorate De Dovlecei
Barci colorate de dovlecei este un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 78 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 163 calorii. Dacă aveți la îndemână dovlecei, piper, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sulițe Colorate De Dovlecei, Bărci Cu Dovlecei, și Bărci Cu Dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați o felie subțire de pe fundul dovlecelului, astfel încât să stea plat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
2
Tăiați o felie subțire pe lungime din partea de sus a dovlecelului și aruncați-o. Scoateți pulpa, lăsând un 1/4-in. shell. Se toacă 1 cană pulpă; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
3
Așezați cojile de dovlecel într-un 8-in uns. farfurie pătrată pentru microunde. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 3 minute sau până când este crocant; scurgeți și lăsați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1 Lingura Marsala Uscata1 Lingura Marsala Uscata
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
4
Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați ciupercile, ceapa și pulpa de dovlecel rezervată. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 4 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Se încălzește cu 1-2 minute mai mult; se scurge bine. Se amestecă porumbul, untul, cimbru, busuioc, sare și piper. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 1 minut. Se amestecă sosul de salată și 1/4 cană de brânză. Chestii în bărci dovlecel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
6
Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 2-3 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
7
Se presară cu brânza rămasă; se acoperă cu roșii. încălziți 1-2 minute mai mult sau până când legumele sunt fragede și brânza este topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
8
Lăsați să stea 3-5 minute înainte de servire.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista