Buzunare De Pui Monterey
Buzunarele de pui Monterey necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 24 calorii. Această rețetă servește 10 și costă 10 cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână biscuiți și amestec de copt, lapte degresat, un strop de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 21%. Rețete similare sunt Pui Monterey, Chicken Monterey, și Pui Monterey.
Instrucțiuni
Înveliți o tigaie mică antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu până se încălzește.
Adăugați ceapa, ardeiul verde, 1/8 linguriță de usturoi praf și piper; se sotează până când ceapa este fragedă.
Se ia de pe foc; se amestecă puiul și roșiile. Pune deoparte.
Combinați amestecul de copt, restul de 1/8 linguriță de usturoi praf și laptele într-un castron mic, amestecând bine.
Presărați 1/2 linguriță de făină uniform pe suprafața de lucru. Întoarceți aluatul pe suprafața făinoasă și frământați de 4 sau 5 ori.
Împărțiți aluatul în jumătate; rulați fiecare porție într-un cerc de 4 inci. Puneți amestecul de pui uniform pe jumătate din fiecare cerc; presărați brânza uniform peste fiecare.
Periați marginile cercurilor cu apă; pliați cercurile în jumătate și sigilați. Se acoperă cu spray de gătit; așezați pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 10 până la 12 minute sau până devin aurii.