Butternut și Harissa hummus

Dacă aveți aproximativ 55 minute pentru a petrece în bucătărie, Butternut & Harissa hummus ar putea fi un uimitor fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Acest hor d ' oeuvre are 179 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 163 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână năut, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, ceea ce este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Harissa Hummus, Tartine de vinete prăjite și Hummus cu Harissan și spanac usturoi, și Supă De Dovleac Harissa.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Puneți dovleceii și cățelele de usturoi într-o formă de prăjire, condimentați bine și adăugați 100 ml apă. Acoperiți cositorul cu folie și coaceți timp de 45 de minute, până când dovlecelul este cu adevărat fraged. Se lasă să se răcească.
Sfat squash într-un procesor de alimente cu orice sucuri din staniu.
Adăugați cățelele de usturoi, stoarse din piele.
Adăugați ingredientele rămase, condimentați cu sare și amestecați într-o pastă.
Răsturnați hummusul într-un castron.
Stropiți cu harissa suplimentară înainte de servire.
Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant
Sparkling rosul și vinul spumant sunt alegerile mele de top pentru Hummus. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ruffino Sparkling ros circulatory (Split) cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 8 dolari pe sticlă.
![Trandafir Spumant Ruffino (Despicat)]()
Trandafir Spumant Ruffino (Despicat)
Ruffino Sparkling rosul este proaspăt și parfumat, cu note de căpșuni și ușoare note de petale de trandafir. La gust, acest vin are bule elegante și aciditate răcoritoare, oferind arome atrăgătoare de fructe de pădure roșii delicate și fructe albe care persistă până la final.Ruffino Sparkling rosul este plăcut pe cont propriu ca aperitiv, dar și ca însoțitor de mâncare, împerechindu-se bine cu o varietate de feluri de mâncare, inclusiv pește la grătar, pui prăjit și salate mixte de verdeață.