Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați dovleceii și Chili-ul de curcan. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 12 și costă $1.29 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 173 calorii. 1335 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână piept de curcan măcinat, bulion de pui, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 94%. Rețete similare includ Dovlecei prăjiți și Chili de curcan, Curcan și Chili de dovleac prăjit, și Bacon Bison Butternut Squash Chili (Chili Triplu B).
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu. Se amestecă ceapa și usturoiul; gătiți și amestecați timp de 3 minute, apoi adăugați curcanul și amestecați până se sfărâmă și nu mai roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați dovlecelul, bulionul de pui, ardeii iute verzi, roșiile, fasolea, hominy și sosul de roșii; condimentează cu pudră de chili, chimen și sare de usturoi. Se aduce la foc mic, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe până când dovlecelul este fraged, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional