Butternut Orzo Risotto

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Butternut Orzo Risotto. O porție conține 322 calorii, 19g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, bulion de pui, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Butternut Squash Orzo Risotto, Orzo Risotto, și Mike 's orzo" risotto.

Instrucțiuni

Așezați dovleceii într-un 15-in uns. x 10-in. x 1-în. tigaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Stropiți cu ulei; se presară sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Se coace la 400 la 15-20 de minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Între timp, într-o cratiță mică, încălziți bulionul și păstrați-l la cald. Într-o tigaie mare antiaderentă, călește ceapa în unt până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați orzo și usturoi; gatiti si amestecati 2-3 minute. Se amestecă cu grijă 1 cană de bulion cald. Gatiti si amestecati pana cand tot lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Adăugați bulionul rămas, 1/2 cană la un moment dat, amestecând constant. Lăsați lichidul să se absoarbă între adaosuri. Gatiti pana cand risotto este cremos si orzo este aproape fraged. (Timpul de gătire este de aproximativ 20 de minute.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Adăugați ierburile, dovleceii fierți și ardeiul rămas; se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cuțit De Toaletă

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional