Burritos" de pui și fasole neagră la grătar

Burritos
Nevoie de o felul principal vegetarian? Burritos" de pui și fasole neagră la grătar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 527 calorii. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, fasole, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Burritos de pui și fasole neagră, Burritos de pui și fasole neagră, și Burritos umplute cu pui și fasole neagră.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați pui, ceapă și usturoi; gatiti 8 minute sau pana cand puiul este gata, amestecand continuu. Se amestecă sosul de grătar și fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
CeapăCeapă
3
Se presară cu brânză; gatiti 5 minute sau pana se incalzeste bine. Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Lingură aproximativ 1/2 cană amestec de pui în centrul fiecărei tortilla; acoperiți fiecare cu 1 lingură smântână și înfășurați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
RolaRola

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 65 de dolari pe sticlă.
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Unicul 2012 are straturi de cireș sălbatic, lemn dulce, piper negru și scorțișoară. Culoarea roșu rubiniu pal și taninurile mătăsoase ne arată cât de maiestuos este acest site.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Revista