Burritos de fasole neagră cu Avocado

Burritos de fasole neagră cu Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 492 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de suc de lămâie, fasole, tortilla de făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Rețete similare includ Burritos de mic dejun cu fasole neagră și Avocado, Burritos de pui și fasole neagră cu Salsa de ananas Avocado, și Cartofi Dulci Sănătoși, Fasole Neagră Și Avocado Mic Dejun Burritos.
Instrucțiuni
Combinați avocado și suc de lămâie, aruncând pentru a acoperi.
Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.
Adăugați usturoi; saut 1 minut. Se amestecă apă, chimen și fasole. Reduceți căldura la mediu; se fierbe 3 minute sau până se încălzește bine, amestecând ocazional. Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Lingură 1/4 cană amestec de fasole în fiecare tortilla. Se acoperă cu 1 1/2 linguri smântână, 1 1/2 linguri salsa și 2 linguri avocado; rulati.