Burgeri vegetarieni

Name: Burgeri vegetarieni
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 256 ardei habenero morcovi mărunțiți; 8 chifle de hamburger, opțional; 160 ardei habenero ceapa tocata; 101 ardei habenero sâmburi de floarea soarelui nesărate; 1 butte topit Salată și roșii opțional; 60 ardei habenero 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Burgerii vegetarieni ar putea fi doar aperitivul pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 80 de cenți per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 318 calorii , 11 g de proteine și 13 g de grăsime per porție. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ceapă, făină, sâmburi de floarea soarelui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum burgeri vegetarieni , scoici umplute vegetariene șitamale de pui și vegetariene cu sos mole roșu .

Instrucțiuni

Pune sâmburii de floarea soarelui într-un robot de bucătărie; acoperiți și procesați până la măcinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Scoateți și lăsați deoparte.

Pune fasolea în robotul de bucătărie; acoperiți și procesați până la măcinare. Într-un castron mare, combinați sâmburii de floarea soarelui, fasolea, morcovii, ceapa, făina și uleiul. Modelați 1/2 cană în chifteluțe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți chiftelele la foc mediu timp de 3 minute pe fiecare parte sau până când se rumenesc ușor și sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii