Burgeri vegetarieni

Name: Burgeri vegetarieni
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 256 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO morcovi mărunțiți; 8 chifle de hamburger, opțional; 160 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapa tocata; 101 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sâmburi de floarea soarelui nesărate; 1 butte topit Salată și roșii opțional; 60 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Burgerii vegetarieni ar putea fi doar aperitivul pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 80 de cenți per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 318 calorii , 11 g de proteine și 13 g de grăsime per porție. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ceapă, făină, sâmburi de floarea soarelui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 70% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum burgeri vegetarieni , scoici umplute vegetariene șitamale de pui și vegetariene cu sos mole roșu .

Instrucțiuni

Pune sâmburii de floarea soarelui într-un robot de bucătărie; acoperiți și procesați până la măcinare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Scoateți și lăsați deoparte.

Pune fasolea în robotul de bucătărie; acoperiți și procesați până la măcinare. Într-un castron mare, combinați sâmburii de floarea soarelui, fasolea, morcovii, ceapa, făina și uleiul. Modelați 1/2 cană în chifteluțe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți chiftelele la foc mediu timp de 3 minute pe fiecare parte sau până când se rumenesc ușor și sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit