Burgeri De Năut Și Spanac

Name: Burgeri De Năut Și Spanac
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut (scurs, dacă se utilizează conserve); 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, cubulete; 1 Oreos dublu umplut la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 pinch sare de vârf; 1 Oreos dublu umplut 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac, ambalat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de floarea soarelui; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil firimituri de pâine integrală de grâu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de patiserie

Rețeta burgeri de năut și spanac ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 20 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 219 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 54 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână năut, oregano, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri de năut cu spanac, Burgeri de năut cu spanac și feta, și Burgeri de pui cu spanac și Feta (alias burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta pentru rețete similare.