Burgeri de miel cu Harissa verde ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. O porție conține 144 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 40. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, orez, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Citrice de miel fiert cu Harissa Verde, Linte-năut Veggie burgeri cu avocado verde Harissa, și Burgeri de miel cu Chutney de roșii roșii și verzi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Într-un castron mediu, combinați mielul măcinat cu orezul fiert, oul și 1/4 cană de cilantro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Fiert
Miel Măcinat
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați 1 linguriță de sare kosher și 1/2 linguriță de piper negru și frământați ușor carnea pentru a se amesteca. Folosind mâinile ușor umezite, formați carnea în 12 chiftele, cu grosimea de aproximativ 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
Ungeți prăjiturile cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
4
Grătați prăjiturile la foc moderat, întorcându-se ocazional, până se rumenesc și se fierb, aproximativ 6 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Între timp, într-un robot de bucătărie, combinați chilii fierbinți și ușori cu scallions, usturoi și restul de 1/4 cană de cilantro și puls până la tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
6
Adăugați 1/4 cană de ulei de măsline și procesați într-un piure gros. Condimentează harissa cu sare. Înfășurați mielul în naanul cald cu roșii și feta. Puneți o parte din harissa verde deasupra și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)