Burgeri asiatici de orez și linte

Name: Burgeri asiatici de orez și linte
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mediu, decojit, feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină cu tulpină medie, feliată; 57 ardei habenero 1/4 cană linte uscată, sortată, clătită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Progresso sos de pâine uscată simplă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham caju tocat mărunt, migdale tăiate sau arahide prăjite uscate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil produs din ouă fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde medie, tocata marunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de prăjit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Rețeta de orez asiatic și burgeri de linte ar putea satisface pofta ta americană în jur 1 oră și 15 minute. Această rețetă face 4 porții cu 232 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sosul de prăjit, morcovul, țelina și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chiftele asiatice de orez și linte, Burgeri De Linte, și Burgeri De Linte Roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 2 litri, încălziți orezul, lintea și 1 1/2 căni de apă până la fierbere. Reduceți căldura la minim. Acoperiți; se fierbe 30 până la 40 de minute, amestecând ocazional, până când lintea este fragedă și apa este absorbită. Se răcește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

În cratiță, amestecați ușor amestecul de orez cu furculița. Se amestecă ingredientele rămase pentru burger. Formați amestecul în 4 chiftele, cu grosimea de aproximativ 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit. Gatiti prajiturile in tigaie aproximativ 10 minute, intorcand o data, pana se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți din tigaie; păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

În aceeași tigaie, amestecați ingredientele sosului; se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu; adăugați burgeri. Acoperiți; gătiți 5 până la 8 minute până când burgerii sunt fierbinți și legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită