Burger De Somon

Burger De Somon
Burgerul de somon este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $38.16 pe portie, această rețetă acoperă 74% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 3584 calorii, 333G de proteine, și 162g de grăsime. Această rețetă de la doctoroz.com are 14 fani. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, o ceapă, pene de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Burger De Somon, Burger De Somon, și Teriyaki Somon Burger pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Burger De Somon
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
2
Ingrediente1 1/2 lire sterline somon conservat sălbatic2 linguriță muștar Dijon2 șalotă sau o ceapă, curățată și tăiată în bucăți 1/2 cană pesmet de grâu integral
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Integrală De GrâuPâine Integrală De Grâu
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Sare și piper negru proaspăt măcinat2 linguri ulei de măsline
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Pene de lămâie
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
5
Sos fierbinte
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
6
Puneți ingredientele în robotul de bucătărie până când sunt bine combinate. Asigurați-vă că nu există bucăți mari de pește sau că amestecul nu este prea fin. Amestecul trebuie să fie chiar în mijloc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
7
Puneți amestecul într-un castron și amestecați firimiturile de pâine și puțină sare și piper. Formați în patru burgeri. (acoperiți și refrigerați burgerii timp de câteva ore)*
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Așezați untul sau uleiul într-o tigaie antiaderentă și dați focul la mediu-mare. Gătiți burgerii timp de 2 până la 3 minute pe o parte, întorcându-vă o dată.[pagebreak ]Burger de sfeclă
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Ingrediente3 linguri de sfeclă crudă rasă fină1 / 2 cană de ovăz gătit (ovăz laminat rapid sau obișnuit)1 cană de ovăz nefiert (ovăz laminat rapid sau obișnuit)3/4 cană de migdale, măcinate grosier2 linguri de semințe de susan1 / 2 cană de piper1 / 4 cană de arpagic1 / 4 cană de ceapă, tocată1 linguriță busuioc uscat1 / 4 linguriță
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De MuștarPudră De Muștar
Ovăz Laminat GătitOvăz Laminat Gătit
Ovăz LaminatOvăz Laminat
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
10
Se amestecă bine toate ingredientele. Formați-vă în chiftele și branhiați până când sunt fierte.
11
Serviți pe rulouri de grâu integral cu felii de roșii și condimentele preferate.[pagebreak ]Budinca de fructe Quinoa
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulouri De Grâu IntegralRulouri De Grâu Integral
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
12
Ingrediente
13
Face șase porții de 1/2 cană 1 cană chinoa organică2 căni apă clocotită1 / 2 cană cireșe uscate1 / 2 cană afine uscate1 / 2 cană suc de mere neîndulcit2 banane1 linguriță coajă de portocală rasă1 linguriță vanilie1 / 2 lingurițe scorțișoară
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
14
Clătiți quinoa în apă rece dacă saponina a fost îndepărtată, dacă nu clătiți în apă fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
15
Adăugați quinoa clătită în apă clocotită și, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
16
Adăugați cireșe uscate, afine și fierbeți până când lichidul este absorbit aproximativ 5 până la 7 minute suplimentare. În timp ce quinoa gătește, combinați ingredientele rămase în robotul de bucătărie și piureul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe UscateCireșe Uscate
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
17
Scoateți quinoa de pe foc și combinați amestecul de piure cu quinoa și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
18
Se pune în boluri de servire și se dă la frigider până când este gata de servit.[pagebreak ]brioșe Chia
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
19
Ingrediente1 lingură semințe de chia măcinate1 1/2 căni făină integrală de grâu2 lingurițe scorțișoară1 / 2 lingurițe nucșoară2 lingurițe bicarbonat de sodiu1 / 2 lingurițe sare15 oz dovleac conservat1 / 4 cană ulei de canolă2 linguri nectar de agave1 lingură vanilă3 / 4 cană nuci tocate1 / 4 cană apă sau fără zahăr adăugat suc de mere1 cană măr proaspăt ambalat ferm, curățat și ras (5 1/2 uncii în greutate, grătar
Ingrediente de care veți avea nevoie
0,5 Lingurita Sare0,5 Lingurita Sare
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
GrâuGrâu
20
Preîncălziți cuptorul la 350degf.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
21
Combinați primele 6 ingrediente uscate și amestecați cu sârmă. Într-un castron separat combinați pumkin, ulei de canola, nectar de agave, vanilie și nuci, apă, amestecați și apoi pliați în ingrediente uscate. Îndoiți mărul proaspăt ras. Scoateți în căni de hârtie în cutii de briose și coaceți timp de 33-35 de minute.Nutritional INFO1 muffin
Ingrediente de care veți avea nevoie
0,5 Lingurita Sare0,5 Lingurita Sare
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, OpționalStropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
22
Calorii 150 sat grăsime 1g sodiu 270mg fibre 3G zaharuri 4g proteine 3g

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Laguna Winery Russian River Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 29 de dolari.
Vinăria Laguna Râul Rusesc Chardonnay
Vinăria Laguna Râul Rusesc Chardonnay
Amplasată în inima văii râului rus, Laguna Ranch Vineyard găzduiește Chardonnay de talie mondială în ultimii 30 de ani. Podgoria își datorează sezonul lung de creștere ceții reci care se rostogolește din Oceanul Pacific, oferind strugurilor noștri Chardonnay un echilibru delicat între aciditatea crocantă și aromele de fructe coapte. O expresie elegantă a podgoriei sale omonime, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay este un vin excepțional de bine echilibrat și luxos. Se deschide cu note de măr, pere, gutui și mandarină, încadrate de subtonuri dulci de condimente asiatice. Bine echilibrat și bogat, acest Chardonnay are o senzație de gură expresivă și un finisaj stratificat și persistent.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții1
Scor De Sănătate100
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista