Bulion De Bouillabaisse

Name: Bulion De Bouillabaisse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 usturoi decojit, presat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui degresat cu grăsime; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fenicul tocat; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) șofran praf sau 1/4 linguriță turmeric măcinat; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați bulionul Bouillabaisse. Această rețetă face 6 porții cu 66 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui degresat cu grăsime, cimbru, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Încercați Char Arctic cu bulion de Bouillabaisse, Franceză într-o clipă: biban de mare chilian cu bulion de Bouillabaisse, și My simplified Fish Bouillabaisse-ma bouillabaisse versiune simplifi 89E pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 2 1/2 până la 3 litri la foc mediu-mare, amestecați frecvent uleiul de măsline, ceapa, feniculul și usturoiul până când ceapa este moale, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați bulion de pui, vin alb, pastă de roșii, cimbru și șofran sau turmeric; aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt moi când sunt presate, aproximativ 15 minute. Măsurați bulionul; dacă mai puțin de 6 căni, adăugați mai mult bulion de pui degresat cu grăsime sau apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto