Buffalo Chicken Burger

Name: Buffalo Chicken Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză albastră, plus mai mult pentru garnitură (opțional); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcovi feliați; 1 tulpină de țelină, tocată aproximativ; 1 1 kilogram de dovlecel, amidon de porumb; 2 albușuri de ou, ușor bătut; 454 Nuci de orice fel (tocate) pui de carne albă măcinată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos fierbinte (cum ar fi Tabasco Buffalo Style); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri panko pesmet; 4 mari rulouri kaiser, split

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați burgerul de pui Buffalo. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 379 calorii, 37g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați albușuri de ou, sos fierbinte, pui cu carne albă măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Buffalo Chicken Burger, Salată De Burger De Pui Buffalo, și Buffalo Shredded Chicken Burger-SRC pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați morcovifelii cu 2 linguri de apă; cuptor cu microunde pede mare, amestecând în fiecare minut, până când este foartedemplu, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Scurgeți și lăsați-LSE răcește; mash morcovi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

Adăugați pui, albușuri de ou, țelină, pesmet și brânză;se amestecă pentru a se combina. Formați amestec de puiîn patru chiftele groase de 3/4 inci. Într-un al doilea castron, amestecați amidonul de porumb în sos fierbinte până cânddizolvat; pus deoparte. Înveliți un grătar sautigaie de grătar cu spray de gătit. Prajituri la gratar la foc mediu-mare timp de 6 minute;răsturnați și grătiți încă 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit