Brânză de capră piperată cu salată SunBlush

Name: Brânză de capră piperată cu salată SunBlush
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi boabe de piper negru, zdrobite; 2 x 100g brânză de capră cu coajă; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. SunBlush sau marinate sundried roșii, scurse și tocate; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin (sau ulei din roșii); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. frunze de salată pentru copii

Brânză de capră piperată cu salată SunBlush ia în jur 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 212 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.54 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, ulei de măsline, frunze de salată pentru bebeluși și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Funcționează bine ca garnitură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Sunblush spaghete, Pâine Cu Brânză Piperată, și Pâine Cu Brânză Piperată.

Instrucțiuni

Întindeți ardeiul pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Tăiați fiecare brânză în jumătate pe mijloc și apăsați partea tăiată în ardei pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Încălziți o tigaie la foc mare și adăugați brânza de capră, cu piperul în jos. Plită timp de 2-3 minute sau până devine aurie și crustă. Întoarceți și gătiți încă un minut sau până când brânza este moale, dar păstrându-și totuși forma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, amestecați roșiile, uleiul și oțetul balsamic într-un castron mic și condimentați după gust. Îngrămădiți frunzele de salată pe farfurii, acoperiți fiecare cu o felie de brânză fierbinte și puneți sosul de roșii înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)