Reteta Bruschetta mediteraneană ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 21 minute. Această rețetă face 8 porții cu 244 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ricotta de lapte, măsline kalamatan, ciabatta și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un hor d ' oeuvre destul de ieftin. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Bruschetta Mediteraneană, BLT bruschetta, și BLT Bruschetta.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Stropiți pâinea cu uleiul de măsline și puneți-o pe grătarul preîncălzit. Grătiți până se rumenesc, aproximativ 2 până la 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Într-un castron mediu, combinați ricotta, roșiile, măslinele, busuiocul și sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Aluat De Pâine De Porumb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Strângeți lămâie peste pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
5
Presărați pâinea cu oregano și sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1-1/2 Căni De Bere
6
Așezați amestecul de ricotta deasupra pâinii la grătar, garnisiți cu frunze de busuioc și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt