Bruschetta

Bruschetta
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Bruschettan. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 154 calorii, 2G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Pentru 88 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână baghetă, ulei de măsline, unt și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o foarte prietenos cu bugetul rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Bruschetta, Bruschetta, și Bruschetta Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mică, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Adăugați usturoiul și amestecați, prăjind ușor aproximativ un minut, îndepărtându-l înainte ca usturoiul să se rumenească prea mult (poate fi auriu.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
3
Se toarnă într-un bol de amestecare și se lasă să se răcească ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Adăugați roșii, balsamic, busuioc și sare și piper în castron. Aruncați pentru a combina, apoi gustați și adăugați mai mult busuioc dacă este necesar și mai multă sare dacă este necesar (totuși, nu exagerați!) Acoperiți și refrigerați timp de o oră sau două dacă aveți timp.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Tăiați bagheta în felii diagonale pentru a permite cea mai mare suprafață posibilă. Topiți jumătate de unt într-o tigaie mare și grătiți jumătate de pâine pe ambele părți, asigurându-vă că sunt frumoase și untoase. Gatiti pana se rumeneste pe ambele parti. Repetați cu cealaltă jumătate de unt și cealaltă jumătate de pâine. Pentru a servi, dați amestecului de roșii un amestec final, lingura generos peste feliile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate350 Până La 400 Ml Dulceață De Afine De Bună Calitate
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
4 Roșii Medii, Tăiate în Bucăți4 Roșii Medii, Tăiate în Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Serviți pe un platou mare ca prim fel sau aperitiv.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista