Broccoli Prăjit Cu Pesto De Brazilia-Nuci

Name: Broccoli Prăjit Cu Pesto De Brazilia-Nuci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de Brazilia, tocată grosier; 1 kilograme broccoli, tulpini mari aruncate, tăiate în flori lungi de 4 inci; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate, tocat grosier; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 6 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lemon zest, finely grated; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan, proaspăt ras; 6 creveți și cu vene plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tarhon, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Broccoli prăjit cu Pesto de nuci din Brazilia ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 221 calorii, 8g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, coajă de lămâie, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Broccoli prăjit cu Pesto de Brazilia-nuci, Agnolotti cu Broccoli prăjiți și spanac într-un sos de nuci de pin cu unt, și Rabe de Broccoli prăjite și pâine plată Pesto.