Broccoli Prăjit Aprobat De Copii

Name: Broccoli Prăjit Aprobat De Copii
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coacăze uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Parmigiano proaspăt ras-brânză Reggiano

Broccoli prăjit aprobat de copii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 53 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de brânză parmigiano-reggiano, flori de broccoli, coacăze și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Încercați Kid Chef Coace Bastoane Moi De Covrig, Crock Pot Chili De Curcan Pentru Copii, și Tipul Aprobat Fleică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți o tigaie mare din fontă în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți tigaia preîncălzită din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Adăugați broccoli și ulei; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Ulei De Gătit

Coaceți la 500 timp de 8 minute, amestecând după 6 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați broccoli, brânza și ingredientele rămase într-un castron; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Serviți imediat.

Bacsis: dacă cumpărați capete întregi de broccoli, tăiați floretele, apoi tăiați jumătatea superioară a tulpinilor în monede de 1/3 inch. Aruncați-le cu floretele pentru a le prăji. Sunt delicioase!

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză