Broccoli picant cu usturoi

Name: Broccoli picant cu usturoi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero 1 conservă (400 g) de supă de pui; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii subțiri de șuncă Virginia sau prosciutto; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez CANILLA® cu bob extra lung

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli picant cu usturoi. Această rețetă face 4 porții cu 199 calorii, 5g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână broccoli, sare, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Broccoli picant cu usturoi, Usturoi Picant Broccoli Rabe, și Broccoli Cu Usturoi Sotat-Picant.