Broccoli-Cupe De Pui
Broccoli-cupe de pui ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această garnitură are 303 calorii, 12g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de biscuiți, pui, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cupe De Broccoli Cu Roșii, Cupe de brânză Mac și Broccoli, și Cupe De Broccoli Cu Ciuperci.
Instrucțiuni
1
Așezați biscuiții în cupe de briose unse, apăsând aluatul pe fund și în sus pe laturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras]()
4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras![Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire]()
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
4-1/2 Lingurițe De Parmezan Ras
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireEchipamente pe care le vei folosi![1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat]()
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat2
Adăugați 1 lingură de brânză și cereale în fiecare cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita]()
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă3
Într-un castron mare, combinați puiul, supa și broccoli; lingură în fiecare ceașcă de briose.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)]()
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®Echipamente
Ingrediente
5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![tuburi fiecare) biscuiți refrigerați]()
tuburi fiecare) biscuiți refrigerați7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![broccoli tocat congelat, fiert și scurs]()
broccoli tocat congelat, fiert și scurs2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate condensat crema de supa de ciuperci, nediluat]()
poate condensat crema de supa de ciuperci, nediluat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![pui fiert cubulete]()
pui fiert cubulete2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![crisp orez cereale]()
crisp orez cereale2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![cupe brânză Cheddar mărunțită, împărțită]()
cupe brânză Cheddar mărunțită, împărțită
tuburi fiecare) biscuiți refrigerați7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
broccoli tocat congelat, fiert și scurs2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate condensat crema de supa de ciuperci, nediluat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
pui fiert cubulete2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
crisp orez cereale2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
cupe brânză Cheddar mărunțită, împărțităDificultateMediu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Buchete de fasole verde dulce
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
