Broccoli cu sos fierbinte

Broccoli cu sos fierbinte
Broccoli cu sos fierbinte este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Această rețetă servește 4. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 167 calorii. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, ulei de măsline, sos fierbinte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Sos De Fudge Fierbinte, Cel Mai Bun Sos De Fudge Fierbinte, și Sos fierbinte fermentat cu usturoi și Achiote pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați broccoli și gătiți timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
3
Se scurge bine.
4
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați usturoiul și gătiți la foc moderat, amestecând, până devine ușor auriu, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
6
Adăugați floretele de broccoli și gătiți, amestecând frecvent, până când abia începe să se rumenească, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
B ZahărB Zahăr
7
Presărați sosul fierbinte peste broccoli și condimentați cu sare și piper. Aruncați bine pentru a acoperi, apoi serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista