Broccoli cu sos de smantana

Name: Broccoli cu sos de smantana
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet flori de broccoli refrigerate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Broccoli cu sos de smântână este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 60 de calorii. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare, smântână, lapte și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Broccoli cu smântână, Cartofi copți cu Broccoli și smântână, și Gyro de miel cu sos Tzatziki și sos picant de smântână pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Broccoli cu microunde conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

În timp ce broccoli gătește, combinați smântâna și ingredientele rămase într-o cratiță mică. Gatiti la foc mediu pana se incalzeste bine, amestecand frecvent (nu fierbeti).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe