Broccoli cu sos de lamaie

Broccoli cu sos de lămâie este o garnitură care servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 74 calorii. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Această rețetă de la Taste of Home necesită gălbenușuri de ou, coajă de lămâie, suc de lămâie și amidon de porumb. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Broccoli Cu Sos De Lamaie, Broccoli cu sos de lamaie, și Sos de lămâie pentru Broccoli sau conopidă.

Instrucțiuni

Puneți broccoli într-o cratiță mare; adăugați 1 in. de apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și gătiți timp de 5-8 minute sau până când sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Între timp, într-o cratiță mică grea, încălziți bulionul și untul până se topește untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Combinați amidonul de porumb și apa până se omogenizează; se amestecă în amestec de bulion. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Se ia de pe foc. Se amestecă o cantitate mică de amestec fierbinte în gălbenușuri de ou; întoarceți totul în tigaie, amestecând constant. Aduceți la fierbere ușoară; gatiti si amestecati 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciocolată Rasă, Opțional