Broccoli, ciuperci și straturi de mic dejun cu brânză

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați micul dejun cu Broccoli, ciuperci și brânză Stratan. Această rețetă servește 8 și costă 1,58 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 222 calorii. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Mergeți la magazin și ridicați bagheta, ceapa, ciupercile și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Ciuperci Bacon Mic Dejun Straturi, Mezeluri pentru micul dejun, ciuperci și straturi de spanac {fără lactoză}, și Șuncă, brânză și straturi de ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă ceapa și se sotează până devine translucidă și începe să se rumenească, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și continuați să gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Transferați amestecul de ceapă într-un bol mediu și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie și sotati ciupercile până când eliberează toată apa, aproximativ 6 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se răcește complet. Pulverizați un vas de copt oval cu spray de gătit. Aranjați cuburile de pâine în vas. Într-un castron mare, bateți ouăle, albușurile de ou, laptele și muștarul până când sunt încorporate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete Multicereale Fierte

2/3 Cană De Unt Topit, împărțit

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Cum Ar Fi M&M's

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ciuperci, amestec de ceapă-usturoi, broccoli, parmezan și brânzeturi mozzarella, roșii uscate la soare, cimbru și sare și piper și amestecați pentru a încorpora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Se toarnă amestecul peste pâine, asigurându-se că lichidul saturează pâinea. Acoperiți cu folie de plastic și refrigerați peste noapte sau cel puțin 8 ore. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)