Broccoli chinezesc cu cârnați și mămăligă

Name: Broccoli chinezesc cu cârnați și mămăligă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Broccoli chinezesc, capete groase tăiate; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fierbinte italiană cârnați, carcase eliminat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras fin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mămăligă (nu instant) sau făină de porumb galbenă; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, înmuiat; 1 Ceapa galbena medie, tocata vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Broccoli chinezesc cu cârnați și mămăligă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,44 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 563 calorii, 17g de proteine, și 37g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, broccoli, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Tartă cu mămăligă cu cârnați și broccoli, Cârnați și Broccoli Rabe cu mămăligă, și Mămăligă cu cârnați italieni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tulpinile de broccoli în diagonală în bucăți de 1 inch și tocați grosolan frunzele. Gatiti tulpinile intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana se inmoaie, aproximativ4 minute. Se amestecă frunzele și se fierbe 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se scurge într-o strecurătoare, apoi se clătește sub apă rece pentru a opri gătitul. Nu stoarceți excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Aduceți apa cu sare la fiert într-o cratiță grea de 3 litri, apoi adăugați mămăligă într-un jet subțire, amestecând constant. Gatiti la foc moderat, batand, 2 minute. Reduceți căldura la minim și fierbeți mămăliga, acoperită, amestecând timp de 1 minut după fiecare 10 minute de gătit, 45 de minute în total. Se amestecă untul, smântâna și brânza și se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Încălziți uleiul într-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi cârnați, amestecând și rupând carnea în bucăți mari cu o lingură, până se rumenesc și se fierbe, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați cu o lingură cu fante pe o farfurie. Reduceți căldura la moderat, apoi gătiți usturoiul în tigaie, amestecând, până devine auriu, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați broccoli și gătiți, amestecând și răzuind bucăți maro din partea de jos a tigaiei, 2 minute. Întoarceți cârnații în tigaie și aruncați cu verdeață, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Verzii