Broccoli, Cartofi Și Pui Divan
Dacă 22 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Broccoli, cartofi și pui Divan ar putea fi un extraordinar fără gluten rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 56 calorii. Această rețetă servește 45. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. Un amestec de piper măcinat, brânză triplă cheddar, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Divan ușor de pui și Broccoli, {O oală} Divan cremos de pui, Broccoli și orez, și Caserola De Broccoli De Pui Slab – Divan De Pui) - 9 Puncte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 191°.
Se toarnă pansament peste pui într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 30 min. la marinat.
Se amestecă crema de brânză întinsă și laptele până se omogenizează.
Combinați cartofii, broccoli și 1/2 cană de brânză mărunțită într-un castron mare.
Adăugați amestecul de brânză cremă; se amestecă ușor. Lingură în vas de copt de 13x9 inci pulverizat cu spray de gătit.
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada.
Puneți puiul peste amestecul de legume; se presara cu piper. Acoperă.
Coaceți 1 oră sau până când puiul este gata (165F), descoperind și stropind cu brânza mărunțită rămasă în ultimele 15 min.