Broccoli Carne De Vită Curry

Uitați să ieșiți să mâncați sau să comandați mâncare la pachet de fiecare dată când doriți mâncare indiană. Încercați să faceți Curry de vită Broccoli acasă. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.44 pe portie. O porție conține 361 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Un amestec de sare, ulei de susan, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 2 ore. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 83%. Rețete similare sunt broccoli curry, broccoli se amestecă fry (indian ), broccoli curry, broccoli se amestecă fry (indian ), și Goan Curry de vită cu oțet: Vindaloo de vită.

Instrucțiuni

Aruncați carnea cu usturoi, ghimbir, pudră de curry, pudră de chili și sare. Într-o tigaie mare sau wok, gătiți carnea cu ceapă în ulei până se rumenesc. Se amestecă în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Apă Pentru A Permite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Acoperiți și fierbeți 1-1 / 2 ore sau până când carnea de vită este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Adăugați broccoli și mai multă apă, dacă este necesar; acoperiți și gătiți până când broccoli este crocant. Dacă doriți, îngroșați cu amidon de porumb dizolvat în apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1 Cană De Orz Alb Perlat

Se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

broccoli proaspăt, tăiat în flori 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 6puțin dovlecel tocat

Orez fiert fierbinte 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2cp. legume (de exemplu, spanac)

gingerroot proaspăt tocat 2

la 3 catei de usturoi, tocate 2mari

ceapă, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

1/2 cană de vin dulce Marsala 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Ciupiți semințele de susan alb 680ardei habenero

friptură rotundă de vită, tăiată în cuburi de 1 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 6puțin dovlecel tocat

Amidon de porumb și apă, opțional

Vin recomandat: Riesling, Gruener Veltliner, Trandafir Spumant

Riesling, Gruener Veltliner și Sparkling ros euro sunt alegeri excelente pentru Curry. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste alegeri pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei largi varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ați putea încerca este Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Auslese ( jumătate de sticlă). Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.