Broccoli-Calzone De Cârnați
Broccoli-cârnați Calzones ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 330 calorii, 16g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.67 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Dacă aveți la îndemână cârnați de pui și roșii uscate la soare, flori de broccoli, brânză ascuțită provolone și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor este destul de rău. Încercați Calzone De Cârnați Și Broccoli, Ricotta Calzones Cu Cârnați Și Broccoli Rabe, și Ricotta Calzones cu cârnați și Broccoli Rabe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Broccoli la abur, acoperit, 3 minute sau până se înmoaie.
Combinați broccoli, cârnați, ricotta, provolone și piper negru într-un castron. Împărțiți aluatul de pizza în 4 porții egale pe o suprafață ușor făinată; acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. Formați fiecare piesă într-o minge.
Rotiți fiecare bilă într-un cerc de 6 inci.
Așezați aproximativ 1/3 cană de amestec de cârnați pe jumătate din fiecare cerc, lăsând o margine de 1/2 inch. Îndoiți aluatul de pizza peste amestecul de cârnați până când marginile aproape se întâlnesc. Aduceți marginea inferioară peste marginea superioară; crimpați marginile aluatului cu degetele pentru a forma o jantă.
Așezați calzonele pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Pierce topuri cu o furculiță. Pulverizați ușor blaturile cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 35 de minute sau până se rumenesc.